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一日の終わりに心身をリセットし、穏やかな夜を迎えるための夕方のレッスンを八尾で提供しています。経験豊富なインストラクターが、ゆったりとした呼吸法や心を落ち着けるポーズ、そして心と身体を癒す瞑想を指導します。リフレッシュされた状態で夜を迎えられ、心地よい睡眠へ誘い翌日への活力をもたらします。

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    日々の忙しさから一息つき、自分自身を見つめ直す時間を持ちたい方や心身のバランスを整えたい方、夕方の時間を有意義に使いたい方に、ヨガで一日を締めくくっていただけます。ストレスや疲れを八尾でその日のうちに癒します。